Mobbing Tagebuch

Wie erstelle ich ein Mobbing Tagebuch?

Mobbing ist die systematische Quälerei durch Gruppen oder Einzelpersonen an einem Opfer oder einer Gruppe. Ist man selbst durch Mobbing betroffen und möchte etwas dagegen unternehmen, benötigt man eine gute Strategie und Stärke. Diese können durch eine systematische Herangehensweise erreicht werden. Zum einen sorgt eine gute Strategie für Sicherheit alle Fakten recherchiert und bedacht zu haben und zum anderen für Planungssicherheit und den Aufbau eines Schutzschildes mit und durch Verbündete. Ein Tagebuch bei schwierigen Vorfällen zu führen, ist immer eine gute Idee. Auch bei Vorfällen die unter Diskriminierung fallen oder anderen Strafrechtlichen Angelegenheiten kommt es immer wieder auf die genauen Details und Eigenschaften an. Durch Genauigkeit lassen sich alle relevanten Möglichkeiten identifizieren. In ein Mobbing-Tagebuch kommen alle wichtigen Daten die im Zusammenhang mit dem Mobbing stehen und direkt oder indirekt, beispielsweise durch weitere Gesetze die betroffen sein können. Auf keinen Fall jedoch sollten Mittel angewendet werden die gegen gesetzliche Regelungen verstößt wie das Mitschneiden von Gesprächen mit dem Smartphone. Diese können weitreichende Folgen mit sich bringen die in manchen Fällen ein Opfer zum Täter verwandeln. Daher muss ein Mobbing-Tagebuch gewissenhaft geführt werden. Es sollte möglichst früh damit angefangen werden das Tagebuch zu führen.

Der Inhalt besteht aus dem Datum und der Uhrzeit, dem genauen Ort, der vollständigen und genauen Schilderung des Vorfalles und der Auswirkungen, den Reaktionen darauf wie die eigenen Handlungen darauf und den Konsequenzen und Folgen daraus.

Mobbing Tagebuch zum download und ausdrucken | Save Society

Weitere Themen: Mobbing, Checkliste, Stress, Burnout, Depressionen, Persöhnlichkeitsstörung oder Entspannung

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