Musik
Musik ist eine Art der Künste und verbindet Menschen. Sie erzeugt Schallwellen die durch das Gehör und den Körper wahrgenommen werden. Umgangssprachlich geht man bei Musik von einer Aneinanderreihung von Tönen, Klängen oder Geräuschen aus, die zueinanderpassend von dem jeweiligen Künstler arrangiert oder komponiert wurde.
Geht man bei Musik von Liedern oder Songs aus, gibt es mittlerweile um ein vielfaches mehr Musik als Menschen auf der Erde. Musik wird zu vielen weiteren Zwecken hergestellt und Konsumiert. So sind die häufigsten Formen im Freizeitbereich zu finden. Es herrschen aber auch Ausnahmen, wie diese, die in der Heiltherapie verwendet werden. Ob in der Meditation, Hypnose oder Musiktherapie, die Musik kann gezielt eingesetzt, die seelische, körperliche oder geistige Gesundheit wiederherstellen oder unterstützend dazu beitragen. In der Musikpsychologie wird wissenschaftlich an den hervorrufenden Effekten beim Menschen geforscht. So spielen die Wahrnehmung und das Erleben der Musik eine wichtige Rollen. Musik kann Emotionen auslösen und den Gefühlszustand beeinflussen. Manche Menschen erleben eine ekstatische Gänsehaut beim Konsum. Leider fehlt anderen Menschen, die beispielsweise durch Depression leiden oder in einem Burnout stecken, diese Fähigkeiten des unbeschwerten Konsums. Ebenso wird es den meisten Opfern von Diskriminierung und Mobbing oder Opfer von Psychopathen und Narzissten ergehen. Musik unbeschwert genießen ist in etwa das Letzte, an was die Opfer denken.
Musik als Ruhepol – Es gibt viele Klänge und Harmonien, die auf Menschen, beruhigende Wirkung haben. Ebenso wie bei Therapien, wird diese besondere Art von Musik, auch im privaten Gebrauch, wie dem Autofahren oder entspannt auf der Couch liegen, verwendet. Manche Menschen versuchen durch Musik Stress und Angst zu bewältigen oder sich davon abzulenken. Da sich Musik in vielerlei Hinsicht positive auf verschiedene Sinne auswirken kann, ist Sie daher auch ein guter Multiplikator für Zufriedenheit und Entspannung im Alltag. Man findet heute in jeder Musikrichtung entspannende Musik. Alle Kombinationsmöglichkeiten an Instrumenten, Klängen, Geräuschen oder Tönen wurden schon ausprobiert. Trotzdem kommen täglich tausende neue und andere Musikstücke dazu. Zum entspannen eignen sich vor allem langsame und ruhige Musik- oder Klangstücke. Auch Natur- und Tiergeräusche können für sich genommen oder in Kombination mit weiteren Klängen, der Ruhe dienen.
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